Главная › Новости

Підкорити висоту

Опубликовано: 29.09.2018

Черкащанин підкорив понад вісім тисяч метрів висоти

Ти мрієш носити сексапільні шпильки, але від високих каблуків у тебе паморочиться голова і підгинаються коліна? Туфлі на шпильках — прикраса ніжок будь-якої жінки, от тільки не всі вміють ходити на них. Але навчитися пурхати навіть на високих каблуках може кожна, потрібно лише докласти трохи зусиль.

1) Постава.

Всім доводилося бачити нещасних дівчат, які видерлися на каблуки, але при цьому нависають над землею, немов знак питання. З боку це виглядає зовсім не привабливо. Для того, щоб ти завжди зберігала горду поставу, не залежну від висоти каблучка, потрібно трохи тренуватися. Якщо ти ведеш сидячий спосіб життя, то сиди, щільно притулившись до спинки стільця. Плечі повинні бути відведені назад, ноги щільно стояти на підлозі, а хребет повинен бути абсолютно прямим. Корисно 10 — 15 хвилин проводити біля рівної стіни або ж ходити по будинку з товстою книгою на голові, намагаючись не впустити її. Місяць таких тренувань і твоєї поставі можна буде тільки позаздрити.

Двоє хлопців, залізши на вежу, підкорили висоту 650 метрів - Вікна-новини - 12.02.2014

2) збільшувати висоту поступово.

Якщо ти все життя ходила в кросівках і балетках, то найгірше, що ти можеш зробити — це купити туфлі на підборах заввишки 12 сантиметрів. Звикати до нового потрібно поступово, нехай твої перші каблуки будуть заввишки 5 — 7 см, але зате ти гарантовано не впадеш, надівши їх.

Уперед! До вершини!

3) Перший вихід.

Не варто починати практику на нерівному асфальті. Надягати туфлі в офіс, якщо впевнена, що витримаєш повний робочий день. Високий каблук можна надіти, якщо ти збираєшся в клуб або театр, але вони не підходять для прогулянки.

4) Бери приклад.

З манекенниць. Коли ти йдеш, подумки малюй перед собою тонку пряму лінію і намагайся не відхилятися з нею. Так ти виробити граціозну ходу від стегна.

Будь обережна!

Високий каблук протипоказаний, якщо у тебе є проблеми з судинами на ногах. Не варто провокувати розвиток варикозної хвороби вен, ні одні туфлі не варті таких жертв.

Будь уважна на ескалаторах в торгових центрах і в метро — не один десяток красунь втратили каблуки на цих небезпечних доріжках.

Пам’ятай, що довгий ворс килимів, густий ковролін, щілини в дошках на підлозі, водостоки на дорогах, слизька плитка і мармур представляють серйозну небезпеку для тебе. Ти можеш застрягти, посковзнутися, затнутися і зламати не тільки каблук, але і ногу. Тому будь обережна, коли йдеш по гладенькій підлозі і нерівній землі.

Не менш важливо купувати туфлі свого розміру зі зручною колодкою. Якщо туфлі тиснуть, то ти не протримаєшся на підборах і годину. Якщо вони великі, висока ймовірність, що туфелька зісковзне, а ти впадеш, що з’явиться мозоль або натоптиш. Але навіть ідеально відповідний розмір не гарантує комфорту. Намагайся вибирати туфлі з м’якої шкіри або матеріалу. І не забувай користуватися поручнями — підтримка тобі не зашкодить.

Туфлі на шпильках чудово доповнюють вечірнє вбрання, вони роблять фігуру стрункішою, ноги візуально довше. Вони ніколи не виходять з моди, високий каблук рік від року зустрічається в колекціях практично всіх відомих дизайнерів. Вони підходять і до довгої сукні, і до короткій спідниці, і до строгого ділового костюма, і до легковажного сукні. Але дозволити собі запаморочливу висоту можуть далеко не всі. Якщо ти так і не набула впевненості в собі і боїшся впасти або зламати каблук, одягай туфлі на шпильці тільки у виняткових випадках. Не одягнеш їх до офісу на цілий день, на вечірку, де ти плануєш багато танцювати або туди, де доведеться багато рухатися або стояти. У кінці — кінців, багато дівчат носять взуття на низькому каблуці і при цьому виглядають чудово.